Trà Đắng, trà Khổ qua, Trà Vằng có tác dụng giảm cân không?
Đỗ Văn Thể
28/5/2020
Các Dược sĩ cho tôi hỏi Trà Đắng, trà Khổ qua, Trà Vằng có tác dụng giảm cân không?
Nhìn chung, trà đắng, trà khổ qua hay trà vằng là những loại trà có tác dụng kích thích tiêu hóa, tăng trao đổi chất, nên có tác dụng kiểm soát cân nặng, hạn chế tăng cân.
Vì thế, trong quá trình giảm cân, bạn vẫn có thể sử dụng các loại trà này nhưng nên dùng với liều lượng vừa phải. Mỗi ngày chỉ nên dùng 1-2 ly. Cần lưu ý đến lượng đường cho thêm khi uống các loại trà đắng.
