Mỡ máu và tiểu đường là 2 bệnh lý chuyển hóa phổ biến gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe đặc biệt là khi mắc hai bệnh này cùng lúc. Bài viết này sẽ thông tin đến bạn 3 nguy cơ sức khỏe khi mỡ máu và tiểu đường đi kèm với nhau. Cùng theo dõi để biết cách chăm sóc và phòng ngừa nhé.

1. Bệnh mỡ máu, tiểu đường là gì?

Bệnh mỡ máu hay còn gọi là bệnh máu nhiễm mỡ hoặc mỡ máu cao, là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid trong đó các thành phần mỡ máu tăng cao hơn mức mức bình thường trừ HDL cholesterol (cholesterol tốt). Cụ thể, các chỉ số LDL cholesterol, triglycerid, cholesterol toàn phần tăng và HDL cholesterol giảm.

Tiểu đường có tên gọi khác là đái tháo đường. Bệnh xảy ra do cơ thể thiếu hụt insulin hoặc đề kháng với insulin hoặc cả hai với biểu hiện đặc trưng là đường huyết tăng cao trong thời gian dài.

Hai bệnh lý này đều không có triệu chứng rõ ràng,nhất là khi đang ở giai đoạn đầu và đều tăng nguy cơ gặp phải bởi các yếu tố:

• Thừa cân, béo phì
• Lười vận động
• Ăn uống không hợp lý, quá nhiều đường, quá nhiều chất béo
• Tuổi tác
• Di truyền
• Mắc các bệnh lý chuyển hóa khác 

2. Tại sao mỡ máu và tiểu đường thường đi kèm với nhau

Mỡ máu cao sẽ làm tăng tình trạng kháng insulin của cơ thể

Nghiên cứu đã chứng minh được mỡ máu và tiểu đường có mối quan hệ mật thiết với nhau. Theo thống kê Y tế gần đây, hằng năm trong tổng số người tử vong vì tiểu đường thì có đến 50% số người có kèm theo mỡ máu cao. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng người tiểu đường kèm mỡ máu cao có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp 3 lần người mắc đơn độc một bệnh, nghiêm trọng hơn là làm tăng nguy cơ tử vong do đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

Thông qua các nghiên cứu, các chuyên gia lý giải mỡ máu và tiểu đường thường đi kèm với nhau là do:

• Mỡ máu tăng cao đặc biệt là LDL cholesterol sẽ gây ra tình trạng kháng insulin (do tuyến tụy tiết ra), lâu dần hình thành bệnh tiểu đường hoặc khiến bệnh tiểu đường trở nên nặng hơn.
• Ngược lại, khi đường huyết tăng cao sẽ tạo thành lớp phủ bao các thụ thể có tác dụng loại LDL c tại gan. Điều này làm gan không loại bỏ được cholesterol làm tăng nồng độ cholesterol xấu trong máu. Ngoài ra, đường huyết tăng làm tăng độ nhớt của máu tạo điều kiện cho các tế bào mỡ dễ lắng đọng và bám dính vào thành mạch gây mỡ máu và tạo nên các mảng xơ vữa, làm hẹp thành mạch gây bệnh tim mạch.

3. 3 nguy cơ với sức khỏe khi bị mỡ máu kèm tiểu đường

Mỡ máu và tiểu đường nếu kéo dài và không có biện pháp kiểm soát mỡ máu và đường huyết sẽ gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm đối với sức khỏe. Theo đó, các chuyên gia y tế cho biết khi bị mỡ máu kèm tiểu đường người bệnh sẽ đối mặt với 3 nguy cơ lớn sau:

• Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Theo thống kê ghi nhận nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở bệnh nhân có mỡ máu và tiểu đường lên từ 2 – 4 lần. Nguyên nhân là do mỡ tích tụ, thành mạch bị tổn thương làm hẹp và tắc nghẽn động mạch. Bên cạnh đó, đường huyết cao sẽ làm tăng nguy mắc các bệnh lý tim mạch như bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim…
• Tăng nguy cơ tổn thương mạch máu lên gấp 10 lần so với bệnh nhân tiểu đường: Nguyên nhân là do các tế bào mỡ bám vào lòng mạch, hình thành nên các mảng xơ vữa gây tổn thương nội mạc mạch máu, lâu dần tiến triển gây viêm tắc động mạch, tĩnh mạch… 
• Tăng nguy cơ tử vong do đột quỵ từ 2 – 6 lần: Theo thống kê, có đến 70% số người tử vong do đột quỵ có tiền sử mắc bệnh mỡ máu và tiểu đường.

4. Cách kiểm soát tình trạng mỡ máu kèm tiểu đường

4.1 Xây dựng chế độ ăn phù hợp cho người mỡ máu và tiểu đường

Chế độ ăn cho người bệnh mỡ máu và tiểu đường cần đáp ứng được hai mục tiêu là vừa giúp ổn định mỡ máu vừa ổn định được đường huyết. Theo đó, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo chế độ ăn hợp lý cho người bệnh gồm:

Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người bệnh mỡ máu và tiểu đường

• Giảm lượng đường bổ sung: Để cải thiện sức khỏe tổng thể cũng như bệnh tiểu đường, mỡ máu cần cắt giảm lượng đường đưa vào cơ thể. Vì ăn quá nhiều đường sẽ gây ảnh hưởng xấu đến cả chỉ số đường huyết và cholesterol, đặc biệt là đường nhân tạo.
• Giảm triglyceride để vừa giúp  giảm LDL-c vừa ổn định đường huyết bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, tăng độ nhạy cảm của tế bào với insulin. Từ đó giúp ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch và huyết áp cao.
• Kiểm soát lượng chất béo đưa vào trong mỗi khẩu phần ăn: Tổng lượng chất béo trong mỗi khẩu phần ăn nên nhỏ hơn 30%. Trong đó acid béo bão hòa <10% (có nhiều trong mỡ động vật, dầu dừa, sữa nguyên kem, bánh nướng vì chúng làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và không thiết yếu. Thay vào đó nên tăng cường bổ sung các acid béo không bão hòa như omega 3, omega 6 (có nhiều trong dầu cá, dầu hướng dương, dầu đậu nành) vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
• Giảm hoặc tránh hoàn toàn chất béo chuyển hóa (chất béo dạng trans) vì làm nặng thêm tình trạng mỡ máu do làm giảm giảm cholesterol tốt và tăng cholesterol xấu. Chất béo dạng trans thường có trong các thực phẩm đóng hộp, chiên lại nhiều lần, thực phẩm công nghiệp… 

4.2 Tăng cường rèn luyện thể lực

Rèn luyện thể lực, nâng cao sức đề kháng không chỉ giúp ổn định đường huyết, kiểm soát tốt mỡ máu cao mà còn giúp nâng cao sức khỏe tổng thể. Mỗi ngày dành ít nhất 30 phút để tập luyện sẽ giúp cải thiện bệnh và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm do tiểu đường và mỡ máu gây ra

4.3 Hạn chế, loại bỏ các thói quen xấu

Những thói quen như hút thuốc lá, uống rượu bia hay thức khuya ngủ không đủ giấc đều là những nguyên nhân khiến bệnh mỡ máu và tiểu đường nặng thêm. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe người bệnh nên loại bỏ các thói quen này.

Bên cạnh đó nên tránh để cơ thể căng thẳng, mệt mỏi trong thời gian dài.

4.4 Sử dụng thuốc

Khi tình trạng mỡ máu và tiểu đường không còn kiểm soát được bằng cách thay đổi lối sống thì sẽ được bác sĩ kê đơn thuốc phù hợp sau khi thăm khám. Các thuốc lựa chọn không có tương tác với nhau và theo dõi chặt chẽ quá trình sử dụng thuốc để sao cho hiệu quả tốt nhất và ít ảnh hưởng đến sức khỏe nhất.

4.5 Sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm mỡ máu, ổn định đường huyết

Bên cạnh sử dụng thuốc điều trị và thay đổi lối sống người bệnh có thể sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ giảm mỡ máu, ổn định đường huyết tại nhà, đặc biệt là các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược. Vì chúng vừa có hiệu quả tốt trong kiểm soát mỡ máu, vừa an toàn, lành tính hơn các thuốc tây y.

Người bệnh có thể tham khảo sản phẩm MPseno – sản phẩm công nghệ cao hỗ trợ giảm mỡ máu đầu tiên và duy nhất trên thị trường có chứa phức hợp 3 nano (Nano Lá snen, Nano Sơn tra, Nano Curcumin). Sản phẩm là thành tựu 16 năm nghiên cứu của Thạc sĩ Bá Thị Châm, sản xuất bởi Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam. So với sử dụng thảo dược thông thường và sản phẩm chỉ chứa thảo dược đơn thuần MPseno có những ưu điểm vượt trội sau:

MPseno – sản phẩm ứng dụng công nghệ cao trong hỗ trợ điều trị mỡ máu cao

• Chứa bộ 3 Nano chiết xuất dược liệu mang lại hiệu quả giảm mỡ máu, mỡ thừa vượt trội gấp hàng chục lần so với dược liệu thô và sản phẩm chứa cao khô thông thường.
• Ứng dụng bộ 3 công nghệ sản xuất hiện đại gồm Công nghệ chiết xuất chọn lọc tinh chất, Công nghệ tạo hạt Nano, Công nghệ lên men làm giàu hoạt chất giúp làm tăng tối đa hàm lượng hoạt chất, đồng thời loại bỏ tạp và độc tính của dược liệu.

Bên cạnh đó, sản phẩm cũng đã được chứng minh độ an toàn, lành tính đối với sức khỏe khi sử dụng lâu dài.

Ngoài ra, người bệnh có thể dùng thêm viên tiểu đường công nghệ cao MPsuno, cũng là sản phẩm nghiên cứu của Thạc sĩ Bá Thị Châm kết hợp với Viện Hàn lâm khoa học và công nghệ Việt Nam sản xuất hỗ trợ ổn định đường huyết và giảm nguy cơ biến chứng cho bệnh nhân tiểu đường.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cách sử dụng sản phẩm phù hợp, độc giả vui lòng liên hệ đến số tổng đài miễn phí cước 18002004 hoặc đặt câu hỏi tại đây.

Mỡ máu và tiểu đường sẽ gây tử vong bất cứ lúc nào nếu chúng ta không có biện pháp chăm sóc phù hợp để kiểm soát mỡ máu và đường huyết. Hy vọng những thông tin trên bài viết giúp người bệnh hiểu hơn về sự nguy hiểm của 2 căn bệnh này đặc biệt khi chúng song hành cùng nhau, cũng như cách để giúp bệnh tiến triển tốt hơn để có một sức khỏe tốt nhất.