Cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ được lưu truyền trong dân gian đến nay vẫn được mọi người áp dụng và mang đến nhiều hiệu quả tích cực. Tuy nhiên, có rất nhiều thảo dược được “đánh bóng” về công dụng hạ mỡ máu, khiến nhiều người bị qua mặt. Do đó, để biết chính xác mỡ máu cao nên uống cây gì? Những lưu ý cần biết khi dùng, mời các độc giả đọc bài viết dưới đây.
Nội dung bài
Xu hướng sử dụng thảo dược trong hỗ trợ điều trị mỡ máu cao được nhiều người ưa chuộng. Bởi chúng dễ kiếm, nguyên liệu thường là “của nhà trồng được”, cây nhà lá vườn… Mặt khác, việc dùng lâu dài ít gây ra các phản ứng phụ trên lâm sàng.
Dưới đây là danh sách các loại thảo dược được dùng cho người mỡ máu cao:
Giảo cổ lam từ lâu được biết đến như một loại “thần dược” quý, hỗ trợ hạ mỡ máu cao. Do đó, loài cây này còn có tên gọi mỹ miều khác là: trường sinh – kéo dài tuổi thọ.
Nhiều nghiên cứu hiện đại chỉ ra công dụng chữa mỡ máu cao của giảo cổ lam. Cụ thể, một số tài liệu của Trung Quốc, Nhật Bản và Hàn Quốc đã ghi nhận dược liệu này có thể hạ được nồng độ cholesterol xấu trong máu, tăng hàm lượng cholesterol tốt để cải thiện tình trạng máu nhiễm mỡ. Thêm vào đó, một nghiên cứu của Giáo sư Phạm Thanh Kỳ được đăng tải trên tạp chí Dược liệu vào năm 1999 cũng chỉ ra, hiệu quả khi sử dụng giảo cổ lam thường xuyên trong 30 ngày có thể cải thiện tốt tình trạng mỡ máu cao lên đến 71%.
Giảo cổ lam – Dược liệu hỗ trợ điều trị mỡ máu cao
Thêm một nghiên cứu độc lập nhằm chứng minh giảo cổ lam có tác dụng hạ mỡ máu cao, vào năm 2005, Sammer Magalll – trường Đại học Sydney (Úc) đã công bố kết quả công trình nghiên cứu của mình về giảo cổ lam. Ông khẳng định rằng loài cây này có tác dụng hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ tương đương các loại thuốc tân dược.
Có được những công dụng này là nhờ vào thành phần hóa học có trong giảo cổ lam: Tác dụng sinh học chống oxy hóa cao và chống gốc tự do nên được ứng dụng với mục đích hạ mỡ máu, giảm cholesterol có hại cho cơ thể, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bình ổn huyết áp.
Bên cạnh đó, giảo cổ lam còn chứa vitamin và khoáng chất có lợi, giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn chặn sự tạo thành của các khối u.
Giảo cổ lam được nhận biết thông qua một số đặc điểm: Loại cây thân thảo, mảnh, leo nhờ tua cuốn mọc ở nách lá. Cách mọc của loài cây này thường bị nhầm lẫn với lá kép chân vịt nhưng chúng mọc đơn và xẻ chân vịt rất sâu.
Bộ phận được đem sử dụng của loài thực vật này là lá. Có thể thu hái và sử dụng quanh năm.
Có nhiều cách sử dụng giảo cổ lam cho người mỡ máu cao và quy trình chế biến đều tương đối đơn giản.
Xem thêm cách điều trị mỡ máu cao bằng thuốc tại: Bị mỡ máu cao uống thuốc gì? Những lưu ý khi sử dụng
Trà giảo cổ lam
Người mỡ máu cao uống trà giảo cổ lam hàng ngày giúp cải thiện tình trạng bệnh.
Nước trà giảo cổ lam có thể dùng để uống hàng ngày thay cho nước lọc. Tuy nhiên, lời khuyên dành cho người muốn nâng cao hiệu quả điều trị mỡ máu là nên uống vào hai thời điểm sau trong ngày: Buổi sáng và đầu giờ chiều. Không nên uống trước khi đi ngủ vì sẽ gây khó ngủ.
Kết hợp bộ ba dược liệu: giảo cổ lam, xạ đen và cà gai leo
Sự phối hợp 3 thảo dược này có thể nâng cao khả năng hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ, cũng như nâng cao sức khỏe, bồi bổ toàn cơ thể.
Cách thực hiện đơn giản như sau:
Nguyên liệu:
Cách tiến hành: Cho tất cả nguyên liệu trên vào bình giữ nhiệt chứa 1,5 lít nước đun sôi và để 30 phút là có thể dùng.
Chế biến giảo cổ lam đúng chuẩn mang lại hiệu quả sử dụng
Lưu ý khi sử dụng giảo cổ lam
Lá giảo cổ lam đã sấy khô cần được bảo quản nơi khô ráo, sạch sẽ, tránh bị ẩm mốc.
Những đối tượng sau đây không nên dùng giảo cổ lam:
Dược liệu làm hạ đường huyết nhanh, nên không được dùng quá liều (không dùng quá 60-70g mỗi ngày).
Liều dùng ở mỗi lứa tuổi là khác nhau.
Một số biểu hiện bất thường khi dùng giảo cổ lam (hiếm gặp): đầy bụng, khó ngủ, mất ngủ, hạ đường huyết.
Không uống trà giảo cổ lam để qua đêm vì trà sẽ bị oxy hóa gây biến đổi chất lượng và gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
Lưu ý khi sử dụng giảo cổ lam trong hỗ trợ điều trị mỡ máu cao
Trà xanh là loại nước được cho là tương đối lành mạnh, mang đến vô vàn lợi ích trong đó không thể không kể đến tác dụng hỗ trợ điều trị mỡ máu cao.
Trà xanh chứa nhiều hoạt chất giàu giá trị, polyphenol – hợp chất tự nhiên có lợi cho sức khỏe, giúp giảm viêm và chống lại bệnh ung thư. Ngoài ra, trà xanh có chứa catechin gọi là epigallocatechin-3-gallate (EGCG) là chất chống oxy hóa tự nhiên giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào.
Các chất này có thể làm giảm sự hình thành các gốc tự do trong cơ thể, bảo vệ các tế bào và phân tử khỏi bị hư hại. Đặc biệt, EGCG là một trong những hợp chất có nhiều tác dụng nhất trong trà xanh. Đã có nhiều nghiên cứu kiểm tra khả năng hỗ trợ điều trị các bệnh khác nhau từ chất này. Có thể nói, EGCG là chất chủ lực mang lại đặc tính chữa bệnh của trà xanh.
Mặt khác, trà xanh có thể hỗ trợ tốt trong điều trị bệnh lý tim mạch – một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới. Các hoạt chất có trong trà xanh được nghiên cứu là có thể cải thiện một số yếu tố nguy cơ: Bao gồm cải thiện mức cholesterol toàn phần và mức cholesterol LDL (xấu) thông qua cơ chế chống oxy hóa của máu, giúp bảo vệ các phần tử LDL khỏi quá trình oxy hóa.
Từ đó, trà xanh có khả năng giảm mỡ máu cao hiệu quả.
Trà xanh chứa nhiều hoạt chất có giá trị trong hỗ trợ điều trị mỡ máu cao
Cây sen là một cây thuốc quý của người Việt, bộ phận nào của loài cây này cũng được ứng dụng để làm thuốc. Theo Y học cổ truyền, lá sen còn được gọi là hà diệp, dùng trong việc hỗ trợ người mỡ máu cao. Cho đến nay, y học hiện đại đã chứng minh các công dụng của lá sen được lưu truyền trong dân gian như: hạ mỡ máu là hiệu quả.
Cơ chế tác dụng của lá sen được chỉ ra: Lá sen chứa Flanovoid và Alkaloid. Trong đó, các Flavonoid có vai trò chính làm tăng chuyển hóa chất béo, giúp hạ mỡ máu, giảm mỡ thừa. Cụ thể, mỗi hoạt chất có trong lá sen đều có giá trị lớn với sức khỏe: Quercetin giúp điều hòa lipid máu, cải thiện tình trạng mỡ máu cao. Catechin làm giảm tổng hợp các gen sinh lipid, tăng sản sinh các gen tiêu hủy lipid để giảm mỡ máu. Từ đó làm giảm lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL) và rất thấp (VLDL), tăng HDL.
Ngoài ra, khả năng chống oxy hóa của lá sen cũng rất tốt, giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường sức khỏe để giảm nồng độ cholesterol, triglyceride và lipoprotein trong huyết tương.
Lá sen chữa mỡ máu có thể chế biến ở nhiều dạng: lá sen khô, lá sen tươi và cao lá sen.
Lá sen – “thần dược” trong hỗ trợ điều trị mỡ máu cao
Cách làm lá sen khô giảm mỡ máu
Đun lá sen khô trực tiếp:
Hãm nước lá sen khô: Quy trình hãm nước lá sen khô cũng rất đơn giản:
Nước lá sen tốt nhất nên uống trước khi ăn sẽ giúp giảm mỡ máu cao hiệu quả hơn. Nên dùng ngày từ 3 -4 lần. Hoặc có thể dùng thay nước uống hàng ngày.
Cách làm lá sen tươi trong hỗ trợ điều trị mỡ máu cao
Cách dùng lá sen tươi trong hỗ trợ điều trị mỡ máu cao
Cách dùng cao lá sen giảm mỡ máu
Cao lá sen nếu dùng không đúng cách có thể không đạt tác dụng điều trị, thậm chí còn gây phản tác dụng. Do đó, để phát huy tác dụng hạ mỡ máu, hãy thực hiện đúng như hướng dẫn dưới đây:
Lưu ý khi dùng cao lá sen:
Tìm hiểu thêm mỡ máu cao nguy hiểm như thế nào tại: Mỡ máu cao có tác hại gì đến sức khỏe? 4 tác hại đến sức khỏe của bệnh mỡ máu
Một trong những tác dụng ghi nhận được của lá vối là khả năng hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ. Ngoài lá vối, người ta cũng thu hái nụ vối để dùng với mục đích này.
Lá vối và nụ vối được ứng dụng trong hỗ trợ điều trị mỡ máu cao
Lá vối và nụ vối có chứa hoạt chất beta-sitosterol mang lại hiệu quả trong việc hạ các chỉ số mỡ xấu. Do đó, chúng có khả năng điều hòa quá trình chuyển hóa cholesterol trong máu, không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp giảm nồng độ LDL và tăng HDL.
Có thể chế biến nụ vối và lá vối theo các cách sau:
Rửa sạch rồi đem hãm hoặc nấu với nước nóng uống hàng ngày. Thời điểm dùng phù hợp: Uống sáng trưa, chiều tối hoặc lúc nào khát thì uống. Người dùng cần sử dụng liên tục, đều đặn để nâng cao hiệu quả. Đặc biệt, nên dùng lá vối khô thay vì lá vối tươi.
Dù không phổ biến như lá sen, nhưng cây lá đắng (tên gọi khác là cây mật gấu) cũng được đưa vào chữa tình trạng máu nhiễm mỡ. Cây được trồng nhiều ở vùng Thanh Hóa, mang tác dụng trong việc ổn định đường huyết, có khả năng hạ cholesterol, cải thiện tình trạng máu nhiễm mỡ.
Có hai cách sử dụng với cây lá đắng: Ăn trực tiếp hoặc hãm với nước sôi.
Cách thực hiện quy trình hãm cây lá đắng:
Tác dụng của cây lá đắng trong hỗ trợ điều trị mỡ máu cao
Cát cánh thường được biết đến với công dụng chữa ho, long đờm. Thế nhưng, lá cát cánh còn là gợi ý tuyệt vời dành cho người bệnh mỡ máu cao. Loại lá này có khả năng làm mềm mạch máu, giảm cholesterol, có ích cho sức khỏe tim mạch.
Cách chế biến lá cát cánh đem lại hiệu quả:
Thảo dược hỗ trợ hạ mỡ máu ngày càng được sử dụng phổ biến, nhưng thường bị lạm dụng và dùng sai cách. Do đó, hiệu quả điều trị có thể bị ảnh hưởng bởi sai lầm này.
Ngoài ra, đối với các dược liệu thì cần kiên trì sử dụng, bởi hiệu quả không thể ngay tức thì.
Cần bảo quản dược liệu khô cẩn thận, tránh ẩm mốc.
Nhược điểm của các loại thảo dược là chiết kiệt không được hết các hoạt chất, đặc biệt là các dược chất quan trọng không hoặc ít tan trong nước nên khiến hiệu quả sử dụng không cao.
MPseno ứng dụng thành công công nghệ bào chế Nano lá sen, nâng cao hiệu quả điều trij mỡ máu cao
Khắc phục được nhược điểm cố hữu này, MPseno – giải pháp cho người mỡ máu cao tiên phong trong việc bào chế Nano lá sen. Dưới dạng bào chế này, giúp cải thiện độ tan của flavonoid (hoạt chất có giá trị ổn định mỡ máu), giúp tăng sinh khả dụng, tăng khả năng hấp thu vào máu lên đến hàng chục lần so với dạng pha trà dược liệu thông thường. Chưa hết, sản phẩm ứng dụng công nghệ mang bao Chitosan, như thỏi nam châm hút mỡ, chất béo tại ruột và thải trừ ra khỏi cơ thể.
Bên cạnh đó, thực phẩm hỗ trợ sức khỏe MPseno còn là thành quả của công trình nghiên cứu của Thạc sĩ Bá Thị Châm, hiện được nhiều các kênh truyền thông, báo chí uy tín khẳng định về chất lượng.
Trên đây là nội dung tổng hợp các loại thảo dược cho câu hỏi: Mỡ máu cao nên uống cây gì? Lưu ý khi dùng. Hi vọng những thông tin trên đây đã cung cấp những kiến thức cần thiết nhất định cho người máu nhiễm mỡ, giúp họ sử dụng đúng chuẩn để cải thiện sức khỏe.
Để biết thêm thông tin về sản phẩm, truy cập: MPseno-Nano lá sen giúp giảm mỡ máu, hạ cholesterol, triglycerid, giảm béo
Giảm mỡ máu: https://sanpham.mpseno.vn/giammomau
Giảm béo an toàn: https://sanpham.mpseno.vn/giambeoantoan
Dược sĩ Vi Trang 
Dược sĩ Ngọc Huyền 
Dược sĩ Hà Huyền 
