Tư Vấn Giảm Mỡ Máu

Các mức độ mỡ máu cao và cách phòng ngừa bệnh tiến triển

Hiện nay tình trạng mỡ máu cao đang rất phổ biến, thường xảy ra với người thừa cân, béo phì. Vậy máu nhiễm mỡ có mấy cấp độ? Phòng ngừa bệnh như thế nào?

Hãy cùng Dược sĩ MyPharma tìm hiểu về các mức độ mỡ máu cao và cách phòng ngừa bệnh tiến triển qua bài viết dưới đây.

1. Máu nhiễm mỡ có mấy cấp độ?

Các mức độ mỡ máu cao đã được các chuyên gia phân loại thành 3 cấp độ. Vì thế, bạn sẽ biết được mình đang ở mức độ nào để đưa ra cách phòng ngừa và chữa trị tốt nhất.

1.1. Mỡ máu cao mức độ 1

Mỡ máu cao mức độ 1

Ở mức độ 1, các dấu hiệu bệnh thường không rõ ràng, chỉ có thể phát hiện thông qua các xét nghiệm mỡ máu

Trong các các mức độ mỡ máu cao, đây là mức độ nhẹ nhất. Khi bị máu nhiễm mỡ cấp độ 1, các dấu hiệu bệnh thường không rõ ràng và khó phát hiện như: mệt khi gắng sức, ăn không ngon, đau đầu,… Các triệu chứng này rất dễ bị bỏ qua và nhầm lẫn với tình trạng bệnh thông thường khác.

Ở giai đoạn này, mỡ máu đang ở mức an toàn chưa ảnh hưởng gì nhiều tới cơ thể. Tuy nhiên nếu chủ quan, mỡ máu có thể chuyển sang mức độ sau.

Thời gian chuyển mỡ máu cao cấp độ 1 sang cấp độ 2 khác nhau tùy thuộc tuổi, giới tính, bệnh mắc kèm (nếu có) hay chế độ rèn luyện. Thông thường, thời gian chuyển cấp độ khoảng 1 – 2 năm nếu không có biện pháp khắc phục. Vì vậy người bệnh cần điều trị bằng một trong những cách sau:

  • Thay đổi chế độ ăn: Ăn các thực phẩm ít cholesterol, hàm lượng lipid thấp, thay thế bằng dầu thực vật…
  • Tập thể dục thường xuyên để nâng cao thể trạng: chạy bộ, đá bóng, chơi cầu lông, bóng bàn…

1.2. Mỡ máu cao mức độ 2

Mỡ máu cao mức độ 2

Hoa mắt, chóng mặt là những biểu hiện điển hình của mỡ máu cao mức độ 2

Người bệnh máu nhiễm mỡ độ 2 có chỉ số mỡ máu tăng cao với những biểu hiện rõ ràng hơn như cơn đau thắt ngực, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, khó thở… Các triệu chứng này không thường xuyên, xảy ra trong thời gian ngắn.

Ở giai đoạn này, mỡ máu đang ở mức báo động, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Người bệnh cần hết sức lưu ý.

Bệnh nhân trong giai đoạn này sẽ dễ chuyển sang giai đoạn 3 nếu như không được điều trị thích hợp. Tùy thuộc cơ địa, chế độ dinh dưỡng mà thời gian mỡ máu cao mức độ 2 sang mức độ 3 nhanh hay chậm. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể áp dụng một trong các biện pháp dưới đây:

  • Dùng thêm thuốc giảm mỡ máu và điều trị các triệu chứng.
  • Tuân thủ các phác đồ điều trị của bác sĩ, có chế độ ăn giảm mỡ, vận động vừa phải tùy theo biểu hiện bệnh.
  • Sử dụng thêm một số thảo dược từ thiên nhiên như tỏi đen, nghệ, lá sen, sơn tra.

1.3. Mỡ máu cao mức độ 3

Không phải ai cũng biết máu nhiễm mỡ có mấy cấp độ

Ở mức độ 3, người bệnh gặp nhiều bệnh lý nguy hiểm như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não

Trong các mức độ thì máu nhiễm mỡ độ 3 mỡ máu cao đây là mức độ có chỉ số mỡ máu cao nhất và biểu hiện bệnh cũng nặng nhất. Người bệnh gặp nhiều bệnh lý nguy hiểm như xơ vữa động mạch, tiểu đường, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não…Nếu không được phát hiện và kiểm soát tốt, bệnh nhân có thể đối diện với nguy cơ bị liệt do tai biến, thậm chí là tử vong.

Điều trị cho bệnh nhân ở giai đoạn này tương đối khó khăn. Do lượng mỡ trong máu quá cao, khó kiểm soát được. Việc điều trị không giúp bệnh nhân khỏi hoàn toàn được mà khắc phục dần dần. Vì vậy, người bệnh cần khắc phục mỡ máu cấp độ 3 bằng cách:

  • Tuân thủ các pháp đồ điều trị của bác sĩ, các chuyên gia trong ngành y tế về chế độ dinh dưỡng, dùng thuốc.
  • Thường xuyên theo dõi tình trạng cân nặng và có một chế độ sinh hoạt hợp lý, tập luyện thể thao thường xuyên.

Tình trạng rối loạn mỡ máu tiến triển cấp độ cao hơn có thể dẫn tới biến chứng nguy hiểm nên cần phải phát hiện sớm để có cách phòng và điều trị hiệu quả.

2. Cách phòng ngừa máu nhiễm mỡ tiến triển cấp độ

Người bệnh cần phải phát hiện sớm mình bị nhiễm mỡ máu ở cấp độ nào để có phương pháp điều trị được tốt nhất. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách phòng ngừa máu nhiễm mỡ theo từng cấp độ dưới đây.

2.1. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học giảm mỡ máu

chế độ ăn cải thiện mỡ máu cao

Người mỡ máu cao cần tránh các thực phẩm chứa chất béo có hại như mỡ lợn, mỡ bò, thịt gà sẫm màu, các thức ăn được chế biến sẵn…

Theo chuyên gia dinh dưỡng, để giảm mỡ máu, chế độ ăn của người bệnh cần:

  • Bổ sung thực phẩm có chứa nhiều chất xơ – giúp giảm mỡ máu hiệu quả: Cà rốt, bông cải xanh, yến mạch, trái bơ, trái lê, chuối, cam, bí đỏ…
  • Bổ sung thực phẩm chứa nhiều chất béo không no – giúp ổn định, điều hòa mỡ máu trong cơ thể: Các loại hạt, các loại đậu, các loại bơ, dầu thực vật, phô mai, các loại quả, sữa chua…
  • Tránh các thực phẩm chứa chất béo no (chất béo xấu cho cơ thể): Mỡ lợn, mỡ bò, thịt gà sẫm màu, các thức ăn được chế biến sẵn (xúc xích, gà rán, khoai tây chiên).
  • Tránh ăn quá nhiều đường và các thực phẩm chứa nhiều tinh bột – ảnh hưởng tới lượng mỡ trong cơ thể như: Đồ ngọt ( bánh kẹo), gạo, khoai tây, bánh mì, ngũ cốc…

2.2. Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh giúp giảm mỡ máu

thói quen sinh hoạt lành mạnh giúp giảm mỡ máu cao

Để làm giảm mỡ máu cao, cần cân đối thời gian làm việc, tập luyện, hạn chế thức khuya

Để cải thiện các mức độ mỡ máu cao, người bệnh cần xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh:

  • Không ăn sau 20h tối: Khoảng thời gian này gần với giờ ngủ nên lượng calo không được tiêu thụ sẽ dự trữ gây tăng mỡ máu. Do đó, chỉ nên ăn trong khoảng thời gian từ 6 -7 h tối.
  • Không thức khuya: Nếu thức khuya, cơ thể không được nghỉ ngơi, dẫn đến rối loạn quá trình chuyển hóa mỡ máu. Vậy nên hãy học cách đi ngủ sớm trước 11h ngay hôm nay.
  • Bỏ rượu, bia, thuốc lá: Làm giảm lượng LDL – cholesterol có hại cho cơ thể.
  • Tăng cường tập thể dục: Giúp cơ thể tăng chuyển hóa mỡ, đốt cháy lượng mỡ thừa. Nhờ vậy tình trạng rối loạn mỡ máu trong cơ thể được cải thiện hiệu quả.

2.3. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm mỡ máu MPseno

mpseno

Các dược liệu lá sensơn tra,… từ lâu đã được sử dụng để điều trị mỡ máu cao. Tuy nhiên, hoạt chất chính để hạ mỡ máu trong các dược liệu là các flavonoid (Quercetin, Catechin…) rất ít tan trong nước dẫn tới hiệu quả chưa cao.

Nhận thấy giá trị tuyệt vời của các vị thảo dược này, nhà khoa học Thạc sĩ Bá Thị Châm đã nghiên cứu và bào chế thành công sản phẩm MPseno hỗ trợ giảm mỡ máu, giảm mỡ thừa, ngăn ngừa biến chứng nghiêm trọng do bệnh gây nên.

MPseno là sản phẩm ĐẦU TIÊN và DUY NHẤT chứa Nano lá sen, hiệp đồng tác dụng cùng Nano sơn tra, Nano curcumin giúp đem lại hiệu quả gấp 30 LẦN so với các thảo dược thông thường.

Ưu điểm nổi bật của MPseno so với các sản phẩm khác đó là: 3 vị dược liệu Lá sen, Sơn tra, Curcumin đều được bào chế dưới dạng Nano, giúp cải thiện được độ tan và làm tăng khả năng hấp thu các hoạt chất flavonoid có tác dụng hạ mỡ máu lên đến 30 lần so với các thảo dược thông thường.

Ngoài ra, MPseno được nghiên cứu và áp dụng 3 công nghệ hiện đại làm tăng hàm lượng hoạt chất với các đặc điểm vượt trội như sau:

  • Công nghệ chiết xuất chọn lọc mang tới 3 ưu điểm: Không lẫn tạp chất, hàm lượng hoạt chất cao, giảm phụ thuộc vào nguồn gốc và tuổi của dược liệu.
  • Công nghệ lên men enzym làm giàu hoạt chất: Làm tăng các tác dụng dược lý có trong thảo dược.
  • Công nghệ tạo hạt nano sinh học: Ưu thế hơn hẳn so với các hạt nano thông thường bởi hệ dẫn nano trong viên MPseno làm từ chất mang có nguồn gốc trong tự nhiên. Nhờ đó giúp cải thiện độ tan, tăng cường hấp thu tối đa hoạt chất vào máu, giúp nâng cao thời gian lưu thông của hoạt chất trong máu và kéo dài tác dụng.
  • Đặc biệt, các hạt Nano thảo dược đều được bao bọc bởi màng bao Chitosan – một chất xơ hòa tan, có tác dụng hạn chế hấp thụ chất béo, rất có lợi cho người mỡ máu cao, béo phì, đái tháo đường.

Bài viết đã làm rõ 2 vấn đề là các mức độ mỡ máu cao và cách phòng ngừa bệnh tiến triển. Chúng ta phải thường xuyên để ý tình trạng mỡ máu, khám sức khỏe định kỳ để biết mình đang ở mức nào, đưa ra cách phòng ngừa và điều trị bệnh tốt nhất.

Ngoài ra, để được Dược sĩ gia đình MyPharma tư vấn giảm mỡ máu, giảm mỡ thừa, giảm béo khoa học, độc giả vui lòng liên hệ tổng đài 18002004 (miễn cước cuộc gọi)/ DĐ: 0962666744 (ZALO/VIBER) hoặc đặt mua sản phẩm MPseno TẠI ĐÂY.

0/5 (0 Reviews)
0/5 (0 Reviews)
Viên giảm béo giảm mỡ máu công nghệ cao MPSENO – Nano lá sen đầu tiên tại Việt Nam
MPseno – HỖ TRỢ GIẢM MỠ THỪA, NGỪA MỠ MÁU
DƯỢC SĨ TƯ VẤN (miễn cước)1800.2004
Điền thông tin để đặt hàng online, giao hàng thu tiền tận nhà
550.000
Miễn phí vận chuyển cho đơn hàng từ 500.000 VNĐ trở lên