Tư Vấn Giảm Mỡ Máu

Chữa bệnh tiểu đường và mỡ máu cao tại nhà với 6 cách đơn giản

Tiểu đường và mỡ mỡ máu là 2 lệnh lý nguy hiểm thường mắc kèm với nhau. Vậy, Chữa bệnh tiểu đường và mỡ máu cao như thế nào luôn là câu hỏi được các bệnh nhân tiểu đường, mỡ máu cao quan tâm. Dưới đây, chúng tôi sẽ đưa ra cho bạn một số cách giúp bạn kiểm soát mỡ máu và ổn định đường huyết theo lời khuyên của chuyên gia.

1. Áp dụng chế độ ăn kiểm soát tiểu đường và mỡ máu cao

Đối với những bệnh nhân mỡ máu cao và tiểu đường việc duy trì và thực hiện một chế độ ăn hợp lý và khoa học rất cần thiết để kiểm soát tiểu đường và mỡ máu. Dưới đây là một số thực phẩm mà người tiểu đường và mỡ máu cao nên và không nên ăn:

1.1. Thực phẩm nên ăn

Thực phẩm giàu omga 3 tốt cho người mỡ máu cao

Thực phẩm giàu omga 3 tốt cho người mỡ máu cao

Một số thực phẩm nên ăn dưới đây được khuyến cáo cho bệnh nhân tiểu đường, mỡ máu cao nên ăn

  • Thực phẩm chứa omega – 3: Một số thực phẩm chứa nhiều omega – 3 rất tốt cho sức khỏe phải kể đến như các loại cá béo, cá hồi, cá thu, các loại ngũ cốc và quả hạch như lúa yến mạch, quả óc chó, hạt chia…
  • Thực phẩm chứa nhiều chất xơ: Chất xơ có vai trò hết sức quan trọng trong việc điều hòa rối loạn mỡ máu, giảm hấp thu một chất béo và cholesterol vào cơ thể. Rau xanh, các loại hạt và đậu là những thực phẩm rất giàu chất xơ.
  • Thực phẩm chứa nhiều rau xanh: Rau xanh không chỉ cung cấp một lượng chất xơ dồi dào mà còn cung cấp thêm các vitamin thiết yếu – đây là 2 nhân tố quan trọng hỗ trợ tích cực trong điều hòa rối loạn mỡ máu, hạn chế hấp thu cholesterol và chất béo vào máu.

Một số loại rau xanh tốt cho bệnh nhân tiểu đường mỡ máu như rau cải xoăn, rau bina, rau súp lơ…

1.2. Thực phẩm nên tránh cho người mỡ máu cao

Thực phẩm nên tránh cho người mỡ máu cao

Thực phẩm dùng nhiều dầu mỡ để chế biến  nên tránh cho người mỡ máu cao

Dưới đây là một số thực phẩm khuyến cáo người tiểu đường, mỡ máu cao không nên ăn.

  • Thực phẩm chứa nhiều chất béo xấu: Mỡ và nội tạng động vật, bơ ca cao, dầu cọ và dầu dừa, đồ ăn và thực phẩm chế biến sẵn… chứa một lượng lớn chất béo bão hòa hay chất béo xấu làm tình trạng mỡ máu cao ngày càng trở nên nghiêm trọng và khó kiểm soát đồng thời gia tăng biến chứng các bệnh tim mạch và huyết áp.
  • Đồ ngọt: Các loại bánh kẹo, mứt, nước ngọt… đều chứa một hàm lượng đường rất lớn dễ khiến người tiểu đường, mỡ máu cao mất kiểm soát lượng đường huyết đồng thời dễ dẫn đến tăng cân và béo phì.
  • Đồ ăn chứa nhiều tinh bột: Những người tiểu đường, mỡ máu cao nên kiểm soát tốt lượng tinh bột trong chế độ ăn hàng ngày. Việc tiêu thụ một lượng lớn tinh bột sẽ ảnh hưởng đến mức độ đường trong máu vì tinh bột sau quá trình chuyển hóa trực tiếp thành đường. Một số thực phẩm chứa lượng tinh bột lớn là gạo trắng, bánh mì, miến, bột sắn dây…

2. Thay đổi chế độ sinh hoạt

Rượu bia không tốt cho người mỡ máu

Rượu bia không tốt cho người mỡ máu

Thay đổi chế độ sinh hoạt là một trong những phương pháp hữu hiệu giúp ổn định đường huyết và mỡ máu. Một số thay đổi trong chế độ sinh hoạt được khuyến cáo để hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường và mỡ máu như sau:

  • Không bỏ bữa, không áp dụng chế độ ăn kiêng quá mức: Việc bỏ bữa dễ dẫn đến nguy cơ tụt đường huyết quá mức. Nên ăn thành nhiều bữa nhỏ và ăn vào các khoảng thời gian cùng nhau giữa các ngày.
  • Xây dựng chế độ ăn hợp lý: Cần tìm hiểu và xây dựng một thực đơn cho người tiểu đường mỡ máu cao đầy đủ theo từng bữa trong ngày hiệu quả nhất, đồng thời đảm bảo dinh dưỡng với người bệnh.
  • Không ăn quá muộn: Tối muộn là thời gian cơ thể nghỉ ngơi, cơ thể rất ít tiêu thụ năng lượng. Nếu bạn ăn vào quá muộn có thể khiến cho lượng đường huyết tăng cao khó kiểm soát. Việc không kịp tiêu thụ thức ăn có chứa nhiều cholesterol trong bữa ăn khuya khiến cholesterol dư thừa lắng đọng tại thành động mạch khiến xơ vữa động mạch trầm trọng hơn.
  • Tăng cường vận động: Vận động thường xuyên và đều đặn giúp giảm lượng cholesterol dư thừa và tăng cường sức khỏe dẻo dai. Bạn nên tập ít nhất 30 -45 phút mỗi ngày và 5 lần/ tuần. Các bài tập được khuyến cáo như đi bộ, tập yoga, chạy bộ nhẹ nhàng…
  • Bỏ rượu, bia: Nếu bạn muốn cải thiện tình trạng tiểu đường mỡ máu thì việc bỏ rượu và bia và hết sức cần thiết và giúp ích rất nhiều. Bạn sẽ cảm thấy chỉ số tiểu đường và mỡ máu sẽ được kiểm soát tốt hơn nếu bỏ rượu, bia và thuốc lá.
  • Thường xuyên kiểm tra đường huyết và mỡ máu: Giúp bạn đánh giá tình trạng kiểm soát đường huyết và mỡ máu của bản thân. Từ đó dự phòng được những nguy cơ biến chứng có thể xảy ra với bạn.

3. Sử dụng thảo dược có tác dụng ổn định mỡ máu, tiểu đường

Trà thảo dược giảm cân

Sử dụng thảo dược hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường và mỡ máu là một giải pháp được nhiều người dùng.

Sử dụng thảo dược hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường và mỡ máu là một giải pháp được nhiều người tiêu dùng tin tưởng sử dụng. Một số thảo dược quý được nhiều người sử dụng có tác dụng ổn định mỡ máu, tiểu đường như:

  • Quế: Quế là một thảo dược được biết đến với tính ấm, có mùi thơm và có hoạt tính dược học cao với hàm lượng hoạt chất flavonoid cao. Chính điều đó giúp quế có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu, ổn định đường huyết.
  • Khế sữa: Hoạt chất silymazin trong cây kế sữa có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ được dùng để giảm các triệu chứng của tiểu đường. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, silymazin có tác dụng giảm đáng kể lượng glucose trong máu lúc đói và kiểm soát nồng độ HbA1C, ngăn ngừa các biến chứng của tiểu đường trên thận.
  • Gừng: Một nghiên cứu chỉ ra rằng gừng có tác dụng làm giảm lượng đường huyết nhưng không làm ảnh hưởng đến mức độ insulin trong máu. Điều đó là do gừng làm giảm tình trạng đề kháng insulin ở bệnh nhân tiểu đường type 2.
  • Dây thìa canh: Với hoạt chất thuộc nhóm acid gynamic cùng với gurmarin giúp hạ đường huyết và duy trì đường huyết ở mức ổn định sau khi ăn trong một khoảng thời gian dài. Kích thích tái tạo lại tế bào Beta của đảo Tụy từ đó kích thích sản sinh insulin một cách tự nhiên. Do đó, “dây thìa canh” được xem như thần dược hỗ trợ đẩy lùi bệnh tiểu đường.
  • Lá sen: Các flavonoid trong lá sen tươi mà trong đó quan trọng nhất phải kể đến Quercetin – giúp đẩy nhanh tiến độ của quá trình trao đổi chất trong cơ thể, từ đó làm giảm lượng cholesterol và triglycerid dư thừa, ức chế quá trình hình thành acid béo… Từ đó, giúp kiểm soát lượng mỡ trong máu, ngăn ngừa các biến chứng của mỡ máu cao trên tim mạch như huyết áp cao, bệnh mạch vành và đột quỵ…
  • Tỏi đen: Các tinh chất quý trong tỏi đen có tác dụng giảm cholesterol xấu, hạ mỡ máu, điều hòa và kiểm soát lượng đường trong máu. Bên cạnh đó, tỏi đen đặc biệt tốt cho hệ tim mạch, ngăn ngừa các biến chứng của tiểu đường mỡ máu trên tim mạch hiệu quả.

4. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ kiểm soát đường huyết và mỡ máu

Bên cạnh việc sử dụng thuốc Tây y, các chuyên gia khuyến cáo bên nên sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ ổn định tiểu đường và mỡ máu. Hai sản phẩm được biết tới nhiều nhất đó chính là viên tiểu đường công nghệ cao MPsuno và viên giảm mỡ máu công nghệ cao MPseno.

  • Viên tiểu đường công nghệ cao MPsuno
    • MPsuno là sản phẩm đầu tiên và duy nhất hiệp đồng tác dụng của 3 Nano thảo dược (Nano Dây thìa canh, Nano Cam thảo đất, Nano Curcumin) cùng 5 dược liệu quý (Tỏi đen, Hoài sơn, Hoàng liên, Neem Ấn Độ, Giảo cổ lam) hỗ trợ tăng cường tiết insulin, giúp giảm đường huyết êm dịu, không gây tụt đường huyết và kiểm soát bệnh lâu dài, không gây tác dụng phụ. 
    • MPsuno được sản xuất theo bộ ba công nghệ hiện đại và tiên tiến: Công nghệ chiết xuất chọn lọc hoạt chất, công nghệ lên men làm giàu hoạt chất, công nghệ nano giúp tăng cường khả năng hấp thu đem lại tác dụng ổn định đường huyết hiệu quả hơn gấp 30 lần các sản phẩm như trà, cao dây thìa canh thông thường.
  • Viên giảm mỡ máu công nghệ cao MPseno
banner MPseno

MPseno – Nano lá sen đầu tiên, hỗ trợ giảm mỡ máu, giảm mỡ thừa hiệu quả gấp 30 lần.

    • MPseno là sản phẩm đầu tiên và duy nhất chứa Nano lá sen có tác dụng giảm mỡ máu, giảm mỡ thừa hiệu quả gấp 30 lần so với cao, trà lá sen thông thường.
    • Bên cạnh Nano lá sen còn được phối hợp cùng Nano sơn tra và Nano curcumin tạo thành phức hợp nano giúp giảm mỡ thừa, giảm mỡ máu đa cơ chế.
    • MPseno được phát triển từ đề tài nghiên cứu 16 năm của Thạc sĩ Bá Thị Châm thuộc viện Hóa Học, viện Hàn Lâm khoa học công nghệ Việt Nam. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền gồm bộ ba công nghệ hiện đại và tiên tiến nhất:  Công nghệ chiết xuất chọn lọc tinh chất, công nghệ lên men làm giàu hoạt chất, công nghệ tạo hạt nano giúp tăng cường tối đa khả năng hấp thu hoạt chất, giúp đem lại hiệu quả kiểm soát mỡ máu một cách toàn diện, không gây phụ thuộc khi dùng lâu dài.

5. Sử dụng thuốc hạ mỡ máu

thuốc hạ mỡ máu statin

Dưới đây là một số thuốc hạ mỡ máu hay sử dụng trên thị trường

  • Thuốc mỡ máu thuộc nhóm Statin
    • Công dụng: Giúp  làm giảm LDL-cholesterol (mỡ xấu). Phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm trên tim mạch, phòng ngừa nguy cơ đột quỵ.
    • Liều dùng: Nên bắt đầu từ liều thấp rồi tăng dần liều. Thuốc có thể tăng gấp đôi liều nếu hiệu quả giảm mỡ máu không đạt sau 4-6 tuần điều trị.
    • Một số thuốc trong nhóm: Pravastatin, Atorvastatin, Rosuvastatin, Simvastatin, và Fluvastatin.
    • Tác dụng không mong muốn: Thuốc dung nạp rất tốt tuy nhiên cũng có thể gặp một số tác dụng phụ như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, khó ngủ, đau và yếu cơ…
  • Thuốc mỡ máu nhóm Fibrat
    • Công dụng: Thuốc có công dụng chính là làm giảm triglycerid máu.
    • Một số thuốc trong nhóm FibratFenofibrat, Ciprofibrat, Bezafibrat, Gemfibrozil.
    • Tác dụng không mong muốn: Khi sử dụng thuốc mỡ máu nhóm Fibrat như rối loạn tiêu hóa, tăng nguy cơ mắc sỏi mật, do đó không chỉ định cho bệnh nhân sỏi mật hoặc suy gan suy thận nặng…
  • Niacin (hay vitamin B3)
    • Công dụng: Đây là thuốc giúp giảm LDL – cholesterol, triglycerid và tăng lượng HDL-Cholesterol có lợi cho sức khỏe.
    • Tác dụng không mong muốn: Niacin có thể gây rối loạn tiêu hóa, gây viêm loét dạ dày và vàng da, trong quá trình sử dụng Niacin cũng cần lưu ý theo dõi huyết áp vì Niacin có khả năng gây tụt huyết áp, hạ áp tư thế đứng và gây rung nhĩ.

6. Sử dụng thuốc trị tiểu đường

thuốc trị tiểu đường

Mời bạn tham khảo một số thuốc trị tiểu đường sau đây

Một số thuốc điều trị tiểu đường hay được sử dụng hiện nay

  • Insulin
    • Công dụng: Insulin chính được xem là giải pháp bắt buộc đối với những bệnh nhân đái tháo đường type 1. Đối với bệnh nhân đái tháo đường type 2 sử dụng thuốc uống điều trị đái tháo đường không hiệu quả hoặc không thể sử dụng được thuốc điều trị tiểu đường đường uống thì.
    • Dạng bào chế: Insulin hiện nay có nhiều dạng như: dạng giải phóng kéo dài, dạng tác dụng tức thời, dạng tác dụng ngắn, dạng trung bình và dạng hỗn hợp với những mức liều khác nhau.
    • Lưu ý khi sử dụng Insulin: Khi tiêm dưới da trước khi ăn, nên tiêm nhiều chỗ khác nhau để tránh tình trạng loạn dưỡng lipid, mỗi vị trí cách nhau ít nhất 5cm.
  • Nhóm thuốc Sulfonylurea
    • Công dụngThuốc thuộc nhóm Sulfonylurea kích thích các tế bào beta đảo tụy tiết Insulin giúp hạ đường huyết.
    • Thế hệ 1: Tolbutamide, Chlorpropamide, viên 500mg – nhóm này hiện nay ít được sử dụng do gặp nhiều tác dụng phụ.
    • Thế hệ 2: Hoạt chất Glibenclamid (Hemidaonil 2,5mg; Daonil 5mg; Glibenhexal 3,5mg;…); Hoạt chất Gliclazid (phổ biến trên thị trường là các sản phẩm Diamicron với mức liều 30mg, 60mg, 80mg, Predian 80 mg;…).
    • Tác dụng không mong muốn: Một số tác dụng phụ gặp phải khi sử dụng thuốc thuộc nhóm Sulfonylurea là tụt huyết áp, dị ứng và tăng cân kèm theo…
  • Nhóm thuốc Biguanid:
    • Một số thuốc thuộc nhóm này như: Metformin, Thiazolidinedione, Biguanide. Tuy nhiên hiện nay, chỉ còn Metformin là thuốc duy nhất còn được sử dụng.
    • Tác dụng: Thuốc thuộc nhóm Biguanid có tác dụng làm giảm sản xuất glucose từ gan đồng thời làm tăng độ nhạy cảm của insulin ở các tế bào đích ngoại vi. Từ đó giúp hạ đường huyết từ 2-4mmol/l.
    • Một số lưu ý khi sử dụng thuốc thuộc nhóm Biguanid: Thuốc không sử dụng cho những người đái tháo đường type 1, những người bị nhiễm toan ceton… Một số tác dụng phụ có thể gặp trên tiêu hóa như đau bụng, buồn nôn, nôn, tiêu chảy… Có thể gây độc trên da và huyết học….

Trên đây, chúng tôi cung cấp cho bạn các kiến thức cũng như các phương pháp chữa bệnh tiểu đường và mỡ máu cao hiện nay. Việc thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học kết hợp với lối sống lành mạnh cũng như sử dụng viên tiểu đường công nghệ cao MPsuno và viên giảm mỡ máu công nghệ cao MPseno có thể giúp người bệnh kiểm soát chỉ số đường huyết và mỡ máu luôn ở mức ổn định.

Xem thêm: 

Nếu bạn còn thất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp liên quan đến chữa bệnh tiểu đường và mỡ máu cao, độc giả vui lòng liên hệ tổng đài 18002004 (miễn cước cuộc gọi)/ DĐ: 0962666744 (ZALO/VIBER) hoặc đặt câu hỏi về  sản phẩm MPseno TẠI ĐÂY.

0/5 (0 Reviews)
0/5 (0 Reviews)
Viên giảm béo giảm mỡ máu công nghệ cao MPSENO – Nano lá sen đầu tiên tại Việt Nam
MPseno – HỖ TRỢ GIẢM MỠ THỪA, NGỪA MỠ MÁU
DƯỢC SĨ TƯ VẤN (miễn cước)1800.2004
Điền thông tin để đặt hàng online, giao hàng thu tiền tận nhà
297.000
550.000
0
Miễn phí vận chuyển cho đơn hàng từ 500.000 VNĐ trở lên