Bị mỡ máu có nên uống sữa không? Nên sử dụng như nào tốt nhất

Bị mỡ máu có nên uống sữa không? Uống với liều lượng như thế nào và uống loại sữa nào là câu hỏi được rất nhiều bệnh nhân mỡ máu cao băn khoăn và quan tâm. Dược sĩ MyPharma sẽ giải đáp trong nội dung bài viết về mỡ máu cao có uống sữa được không dưới đây:

1. Người bị mỡ máu cao vẫn có thể uống sữa

Sữa cho người mắc mỡ máu cao sử dụng hiện nay bao gồm 3 loại cụ thể như sau

Trên thị trường hiện nay có 3 loại sữa chính:

• Sữa nguyên kem

• • Hay còn được biết với tên gọi sữa béo, sữa toàn phần. Loại sữa này chứa một lượng lớn chất béo bão hòa và cholesterol (lượng chất béo trong loại sữa này dao động từ 3,2% – 3,8%).
  • Người bị mỡ máu cao không nên sử dụng loại sữa này, bởi có thể sẽ làm tăng mỡ xấu, làm tăng nguy cơ gây mỡ máu cao mặc dù thể trạng vẫn gầy.
  • Nếu bạn có thói quen sử dụng loại sữa này thì phải hạn chế lượng chất béo và cholesterol hấp thụ từ những thực phẩm khác.

• Sữa ít béo

• • Sữa ít béo là sữa được tách bớt lượng chất béo có chứa trong sữa nhưng vẫn giữ lại các khoáng chất và vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Lượng chất béo trong sữa ít béo dao động từ 1 – 1,8%.
  • Tuy nhiên để giảm mỡ máu cao bạn nên kết hợp sử dụng sữa ít béo và kiểm soát lượng chất béo có trong thực phẩm bạn thu nạp mỗi ngày.

• Sữa gầy: Là sữa được tách kem có chứa lượng chất béo thấp dưới 1%. Với hàm lượng chất béo này rất phù hợp cho những người mỡ máu cao sử dụng an toàn, không gây tăng LDL – cholesterol là Cholesterol xấu.

Sữa có chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol. Chính vì vậy khi tiêu thụ một lượng sữa lớn sẽ làm tăng lượng LDL – cholesterol trong máu.

Vậy bị mỡ máu có nên uống sữa? Người bị mỡ máu vẫn có thể sử dụng sữa với một liều lượng nhất định. Vì trong sữa có chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể sử dụng sữa ở dạng không có chứa chất béo hoặc chứa chất béo với hàm lượng thấp, như vậy vẫn đảm bảo hấp thu được các chất dinh dưỡng có trong sữa mà không lo ngại vấn đề làm tăng mỡ xấu trong máu.

2. Sữa công thức cho người mỡ máu cao

Bạn thắc mắc máu nhiễm mỡ nên uống sữa gì? Dưới đây là danh sách sữa tốt cho người mỡ máu cao được các chuyên gia khuyên dùng:

2.1. Sữa cho người mỡ máu cao Agedcare Formula

Sữa Agedcare Formula bsung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho người mỡ máu cao

• Nguồn gốc: Sữa Aged Care Formula được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học của thương hiêu Royal AUSNZ – thương hiệu sữa thuộc công ty GOTOP.
• Công dụng:

• • Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cũng như các khoáng chất thiết yếu trong ngày cho người mỡ máu cao như Canxi, kẽm, Protein, DHA và các vitamin quan trọng như vitamin A, vitamin nhóm B, acid Folic…
  • Hỗ trợ giảm mỡ máu trong cơ thể thông qua giảm cholesterol xấu và triglyceride. Hiệu quả này có được nhờ vào tác dụng của Inulin – một loại đường đặc biệt tham gia vào quá trình chuyển hóa tạo năng lượng nhưng không cần đến tác động của Insulin.
  • Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể thông qua Lactoferrin, Sắt, Magie và Kẽm… có trong sản phẩm.

• Lượng uống mỗi ngày:

• • Mỗi ngày 2 ly
  • Mỗi ly chứa 220ml nước ấm được pha cùng 8 muỗng gạt ngang  Aged Care Formula, khuấy đều để hòa tan bột sữa. Bạn có thể uống luôn hoặc bảo quản trong tủ lạnh. Không sử dụng sản phẩm sau pha chế 24 giờ.

• Giá: Sữa Aged Care Formula cos giá khoảng 590.000 đ/ hộp 900gram.

2.2. Sữa cho người mắc máu nhiễm mỡ Cadier Gold

Sữa Cadier Gold chứa lượng đường, chất béo thấp tốt cho cho người mỡ máu

Bị máu nhiễm mỡ uống sữa gì? Sữa Cadier Gold là sữa dành cho người mỡ máu cao được Viện dinh dưỡng khen dùng:

• Nguồn gốc: Mỹ
• Công dụng:

• • Sữa Cadier Gold có chứa lượng đường rất thấp. Vì chứa lượng đường thấp nên lượng chất béo có trong sữa cũng thấp hơn. Chính vì lí do đó, sữa Cadier Gold rất tốt cho người bị mỡ máu cao. Mặc dù lượng đường thấp, tuy nhiên sữa Cadier Gold vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng và các vi chất cần thiết cho cơ thể.
  • Bên cạnh đó còn bổ sung thêm chất xơ hòa tan FOS có khả năng tăng cường hệ tiêu hóa đường ruột rất tốt đặc biệt những bệnh nhân thường mỡ máu cao phải điều trị bằng thuốc.

• Lượng uống mỗi ngày:

• • Láy 6 muỗng Cadier Gold gạt ngang hòa cùng với 180ml nước ấm cho tan hết.
  • Sản phẩm nên dùng 2 – 3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

• Giá: Sữa Cadier Gold có giá khoảng 270.000 đ/ hộp 400gram

2.3. Sữa cho bệnh nhân mỡ máu Gluvita Gold

Sữa Gluvita Gold dùng được cho bệnh nhân mỡ máu và tiểu đường

Đây là sữa thường dành cho bệnh nhân tiểu đường, tuy nhiên sản phẩm có chứa thêm phức hợp MUFA và PUFA rất tốt cho bệnh nhân mỡ máu cao, giúp giảm cholesterol và và triglyceride trong máu, hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim mạch.

• Nguồn gốc: Vitadairy
• Công dụng:

• • Với phức hợp MUFA và PUFA giúp giảm lượng mỡ xấu trong máu, giảm cholesterol máu, hỗ trợ cải thiện chức năng hệ tim mạch.
  • Cung cấp các chất dinh dưỡng và vi chất cần thiết cho cơ thể…. Vitamin A và Luterin có trong sản phẩm hỗ trợ giúp mắt sáng khỏe, phòng ngừa các bệnh về mắt.
  • Bổ sung thêm lượng chất xơ hòa tan rất tốt cho sức khỏe giúp tăng cường chức năng đường ruột, thúc đẩy hệ vi khuẩn đường ruột phát triển, hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh.

• Lượng uống mỗi ngày:

• •  Lấy 6 muỗng sữa Gluvita Gold gạt ngang hòa cùng 200ml nước ấm, khuất đều cho sữa bột tan hết.
  • Uống  2- 3 ly mỗi ngày theo khuyến nghị của bác sĩ.

• Giá: 238.000 đ/ hộp 400gram

2.4. Sữa cho người mỡ máu cao Nutren Diabetes

Sữa cho người mỡ máu cao Nutren Diabetes

Bị máu nhiễm mỡ uống sữa gì? Sữa Nutren Diabetes là sữa dành cho người mỡ máu cao. Sản phẩm không chứa các loại đường đơn như glucose hay fructose… mà chứa các đường đa. Những loại đường này là những đường cần thời gian chuyển hóa, do đó giải phóng năng lượng từ từ. Bên cạnh đó, sản phẩm cung cấp một lượng lớn các vi chất cần thiết cho cơ thể.

• Nguồn gốc: Thụy Sỹ
• Công dụng:

• • Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào nhưng không gây tăng đường huyết đột ngột và quá mức sau khi sử dụng vì không chứa các loại đường đơn thông thường như fructose, glucose… mà chứa các loại đường đa.
  • Sản phẩm chứa thêm thành phần dầu hạt cải giúp cung cấp chất béo cần thiết cho cơ thể mà không làm tăng lượng cholesterol xấu trong máu cũng như chỉ số đường huyết.
  • Phức hợp MUFA, PUFA, SFA bổ sung lượng chất béo cần thiết cho cơ thể.
  • Chứa một lượng lớn chất xơ giúp hỗ trợ tăng cường hệ tiêu hóa, củng cố hệ lợi khuẩn đường ruột giúp người bệnh hấp thu tốt hơn.

• Lượng uống mỗi ngày:

• • Lấy 7 muỗng sữa Nutren Diabetes gạt ngang pha cùng 210ml nước ấm. Khuấy đều cho sữa bột tan hết.
  • Sản phẩm không dùng cho trẻ em dưới 4 tuổi.

• Giá: 330.000 – 350.000 đ/ hộp 400gram

2.5. Sữa Regilait Bone Nutrition dùng được cho người mỡ máu

Sữa Regilait Bone Nutrition dùng được cho người mỡ máu cao

Sữa không chứa chất béo rất tốt cho bệnh nhân mỡ máu cao. Bên cạnh việc cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho bệnh nhân mỡ máu cao, sản phẩm còn giúp hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

• Nguồn gốc: Pháp
• Công dụng:

• • Sữa không chứa chất béo rất phù hợp với bệnh nhân mỡ máu cao. Bệnh nhân mỡ máu cao có thể yên tâm sử dụng mà không lo tăng mỡ xấu.
  • Bên cạnh đó bổ sung lượng lớn Canxi và vitamin D3 giúp hệ xương phát triển khỏe mạnh, hạn chế tình trạng loãng xương, thoái hóa khớp…
  • Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, chất đạm… Và cung cấp thêm một lượng lớn các vitamin và khoáng chất cần thiết như: vitamin A, C, B1, B6, B9, B12, taurin, DHA, Canxi….

• Lượng uống mỗi ngày:

• • Lấy 3 muỗng sữa Regilait Bone Nutrition gạt ngang pha với 230ml nước ấm. Khuấy đều cho đến khi sữa bột tan hết
  • Không sử dụng sữa sau 24 giờ đã pha chế. Sau khi mở nắp hộp 1 tháng thì không nên sử dụng vì sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm.

• Giá: 384.000 đ/ hộp 400gram

2.6. Sữa Ensure Original Nutrition Powder tốt cho người mỡ máu cao

Sữa Ensure Original Nutrition Powder tốt cho người mỡ máu cao

Là dòng sữa cung cấp đầy đủ năng lượng cho người sử dụng. Sữa hoàn toàn có thể thay thế bữa ăn thông thường mà không lo thiếu chất vì có chứa đầy đủ vitamin, khoáng chất cần thiết và năng lượng thiết yếu cho hoạt động sống của cơ thể.

• Nguồn gốc: Mỹ
• Công dụng:

• • Cung cấp đầy đủ năng lượng cùng các vitamin và khoáng chất cần thiết cho hoạt động sống giúp cải thiện tình trạng sức khỏe đồng thời hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh.
  • Chứa phức hợp chất béo có lợi MUFA và PUFA rất tốt cho sức khỏe, không gây tăng mỡ xấu, hỗ trợ giảm cholesterol xấu trong cơ thể.
  • Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng loãng xương ở người cao tuổi nhờ thành phần Canxi và vitamin D3 với hàm lượng đã được chuẩn hóa.

• Lượng uống mỗi ngày:

• • Cho nửa chén bột cùng ¾ chén nước ấm sau đó khuấy đều cho bột tan hết rồi dùng.
  • Người dùng có thể thêm các loại siro hoặc dùng cùng các loại nước hoa quả để tăng thêm hương vị, tạo cảm giác dễ uống.

• Giá: 420.000 đ/ hộp 400 gram

2.7. Sữa cho bệnh nhân mỡ máu Sure Prevent

Sữa cho bệnh nhân mỡ máu Sure Prevent

Bên cạnh việc bổ sung và cung cấp nguồn năng lượng, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể thì Sữa Sure Prevent được xem là một trong những sữa mà người mỡ máu cao nên sử dụng. Do có chứa thành phần Plant Sterol – chất béo từ thực vật giúp ngăn cản hấp thu cholesterol ở ruột non, làm giảm hấp thu cholesterol xấu vào máu.

• Nguồn gốc: Vinamilk
• Công dụng:

• • Giảm hấp thu cholesterol nhờ vào Plant sterols quý.
  • Hoạt hất Glucoraphanin được chiết xuất từ mầm bông cải bông có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả, hỗ trợ đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể.
  • Hàm lượng các vitamin và khoáng chất thiết yếu dồi dào cung cấp đầy đủ cho cơ thể. Hỗ trợ tăng sức đề kháng của cơ thể.
  • Chứa bộ đôi Canxi và vitamin D giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng loãng xương.

• Lượng uống mỗi ngày:

• • Lấy 6 muỗng gạt ngang sữa Sure Prevent pha với 190ml nước ấm. Khuấy đều để bột sữa tan hết là có thể dùng.
  • Dùng với liều khuyến cáo mỗi ngày 2 ly. Dùng đều đặn mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh.

• Giá: 220.000 đ/ hộp 900gram

3. Các loại sữa tự nhiên cho người mỡ máu cao

Dùng sữa tỏi mỗi ngày giúp giảm cholesterol xấ phòng bệnh mạch vành, đột quỵ và cục máu đông

Bên cạnh các loại sữa được nghiên cứu dành riêng cho bệnh nhân mỡ máu cao, vẫn có nhiều loại sữa tự nhiên tốt cho sức khỏe của bệnh nhân mỡ máu cao như:

• Sữa đậu nành

• • Sữa đậu nành và các chế phẩm phẩm từ sữa đậu nành rất tốt cho sức khỏe, giúp giảm cholesterol xấu, đồng thời làm tăng cholesterol tốt.
  • Sữa đậu nành không chứa cholesterol mà chỉ chứa một lượng rất thấp thấp chất béo bão hòa do đó có thể sử dụng thường xuyên hàng ngày mà không lo tăng cholesterol xấu trong máu.

• Sữa tỏi

• • Tỏi là một gia vị rất tốt cho sức khỏe, giúp giảm cholesterol xấu trong máu.
  • Bạn có thể làm sữa tỏi đơn giản bằng cách. Lựa chọn 10 nhánh tỏi rửa sạch và băm nhỏ. Cho tỏi băm cùng với 250ml nước ấm cùng với 500ml sữa tươi ít béo, đun sôi hỗn hợp, khuấy đều tay với lửa nhỏ.
  • Bạn có thể dùng sữa tỏi mỗi ngày giúp giảm cholesterol xấu, đồng thời phòng ngừa tác dụng không mong muốn do bệnh mạch vành, đột quỵ và cục máu đông.

• Sữa dừa: Sữa dừa không đường là sản phẩm rất bổ dưỡng phù hợp với bệnh nhân mỡ máu cao. Sữa dừa không đường không chứa cholesterol và giàu chất béo bão hòa. Do chứa một lượng lớn chất béo bão hòa nên không nên sử dụng sản phẩm thường xuyên.
• Sữa gạo: Sữa gạo cũng tương tự như sữa đậu nành. Trong sữa gạo không chứa cholesterol, chứa một lượng đạm (protein) rất thấp. Chính vì lí do đó , các chuyên gia khuyến cáo bạn nên bổ sung thêm các thực phẩm khác để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
• Sữa dê: Bệnh nhân mỡ máu cao có thể sử dụng sữa dê trong chế độ ăn của mình. Tuy nhiên không nên sử dụng sữa dê thường xuyên ở người mỡ máu cao vì chứa một lượng lớn cholesterol và chất béo thấp. Vì vậy, nên cần lựa chọn sản phẩm chứa ít chất béo để kiểm soát hàm lượng cholesterol hiệu quả.

4. MPSENO – Không lo mỡ máu khi uống sữa

MPseno – Nano lá sen đầu tiên, hỗ trợ giảm mỡ máu, giảm mỡ thừa hiệu quả gấp 30 lần.

Bạn đã biết mỡ máu cao có uống sữa được không? Ngoài ra bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị theo đơn, các chuyên gia khuyên người bệnh nên sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm mỡ máu MPseno.

Viên giảm mỡ máu công nghệ cao MPSENO là sản phẩm đầu tiên và duy nhất chứa Nano lá sen tại Việt Nam. Kích thước hạy Nano siêu nhỏ, được bao bọc bởi lớp màng sinh học Chitosan giúp tăng hiệu quả kiểm soát mỡ máu lên gấp 30 lần so với trà lá sen và cao lá sen thông thường.

MPseno được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, ứng dụng bởi bộ ba công nghệ tiên tiến hàng đầu giúp chiết xuất, chọn lọc hoạt chất, công nghệ lên men làm giàu hoạt chất và công nghệ tạo hạt nano sinh học giúp thu giữ được tối đa hàm lượng dược chất có tác dụng kiểm soát mỡ máu, đem lại hiệu quả cao trong quá trình điều trị.

MPseno được chuyển giao từ đề tài nghiên cứu trong 16 năm của Thạc sĩ Bá Thị Châm, thuộc Viện Hóa học, Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam, đồng thời cũng là tâm huyết của Dược sĩ gia đình MyPharma với sứ mệnh mang sản phẩm chất lượng, có hiệu quả, giá trị thật đến tận tay người tiêu dùng.

Mời bạn đọc thêm: 

• Bị mỡ máu cao có ăn được trứng vịt lộn không? Ăn trứng gì tốt nhất
• Bị máu nhiễm mỡ có ăn được trứng không? Nên ăn như thế nào & các đối tượng nên tránh

Để được Dược sĩ gia đình MyPharma thêm về bị mỡ máu có nên uống sữa hay cách giảm mỡ máu, giảm mỡ thừa, giảm béo khoa học, độc giả vui lòng liên hệ tổng đài 18002004 (miễn cước cuộc gọi)/ DĐ: 0962666744 (ZALO/VIBER) hoặc đặt mua sản phẩm MPseno TẠI ĐÂY.