Bệnh mỡ máu cao và tim mạch: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Mỡ máu cao là bệnh lý thường gặp ở người trưởng thành, là căn bệnh gây ra các biến chứng tim mạch nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực… Vậy, nguyên nhân nào cho thấy mỡ máu cao sẽ dễ mắc các bệnh về tim mạch? Và cách phòng ngừa bệnh mỡ máu cao và tim mạch là gì? Cùng tìm hiểu rõ hơn về bệnh mỡ máu cao và tim mạch: nguyên nhân và cách phòng ngừa các biến chứng trong bài viết dưới đây.

Xem thêm: Bệnh tiểu đường và mỡ máu: Mối quan hệ & 4 cách điều trị

1. Nguyên nhân bệnh mỡ máu cao dễ dẫn tới bệnh tim mạch

Mỡ máu bám vào thành mạch gây xơ vữa thành mạch đặc biệt nguy hiểm với các mạch máu ở tim

Những người mỡ máu cao thường có nguy cơ mắc bệnh mạch vành cao gấp 2 – 3 lần so với người bình thường. Nếu cholesterol toàn phần trong máu tăng hoặc LDL – cholesterol tăng hoặc cả hai cùng tăng thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch càng cao.

Nguyên nhân là do lượng cholesterol trong máu dư thừa tích tụ trong lòng mạch, dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây hẹp động mạch, làm giảm lượng máu đến tim gây ra những cơn đau thắt ngực. Đặc biệt, nếu cả cholesterol và triglycerid đều tăng càng đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch gây ra các biến chứng về tim mạch như thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim.

Ngoài ra, khi triglyceride tăng không chỉ gây xơ vữa động mạch mà còn làm tăng khả năng gan nhiễm mỡ do lượng lipid tích tụ ở gan quá nhiều.

2. Bệnh mỡ máu cao và tim mạch có nguy hiểm không

Bệnh mỡ máu cao nếu chủ quan, điều trị không đúng cách sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm sau:

2.1. Bệnh lý mạch ngoại vi

Cholesterol sẽ tích tụ lại trong lòng mạch hình thành nên các mảng xơ vữa, gây hẹp động mạch

Khi nồng độ Cholesterol trong máu tăng cao, Cholesterol sẽ tích tụ lại trong lòng mạch hình thành nên các mảng xơ vữa, gây hẹp động mạch và ngăn cản quá trình lưu thông máu.

Các mảng xơ vữa bám trên lòng mạch làm cản trở máu từ động mạch ngoại vi đến các chi của cơ thể, lượng máu cung cấp không đủ để nuôi tay, chân làm xuất hiện các triệu chứng như:

• Người ủ rũ, mệt mỏi, mỏi các cơ
• Tê bì chân tay, khó vận động

Tuy các bệnh lý mạch ngoại vi không gây ra các vấn đề nghiêm trọng cho cơ thể nhưng làm cản trở và giảm khả năng vận động của người bệnh.

2.2. Nhồi máu cơ tim ở người mỡ máu cao

Mỡ máu bám vào thành mạch khiến máu lưu thông kém tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim

Các mảng xơ vữa tích tụ làm cản quá trình lưu thông máu, khiến tim phải làm việc (co bóp) nhiều hơn để cung cấp đủ lượng máu đi nuôi các mô, cơ quan trong cơ thể.

Tuy nhiên cholesterol ngày càng tăng khiến cho các mảng xơ vữa ngày càng nhiều, dẫn đến không chỉ cản trở lượng máu mà còn gây thiếu hụt oxy đến các cơ tim. Khi máu không đủ cung cấp cho cơ tim sẽ dẫn đến nhồi máu cơ tim với các biểu hiện:

• Người mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, toàn thân vã mồ hôi
• Người bệnh khó thở, đau tức ngực, tình trạng khó thở ngày một tăng

Nhồi máu cơ tim là bệnh lý nguy hiểm, xuất hiện bất ngờ, nhanh chóng rất dễ dẫn đến tử vong.

2.3. Tai biến mạch máu não ở người mỡ máu cao

Tai biến mạch não xảy ra khi các tế bào não không được cung cấp oxi do tắc mạch

Tai biến mạch máu não (đột quỵ) là tình trạng tế bào não bị tổn thương hoặc “chết” do không được cung cấp đầy đủ máu và oxy. Nguyên nhân là do mỡ máu cao làm hình thành các mảng xơ vữa tại động mạch não ngăn cản quá trình lưu thông máu, khiến cho máu và oxy không lên được đến não và nếu lên được thì lượng máu cũng không đủ để nuôi dưỡng não.

Bệnh nhân bị đột quỵ thường có các biểu hiện sau:

• Mặt không cân xứng thể hiện rõ khi cười, nói (miệng méo xệch sang một bên)
• Mờ mắt, thị lực giảm, đi không vững hoặc bước đi khó khăn
• Nói, phát âm khó; nói lắp bắp; không nói được hoặc nói không thành tiếng
• Liệt nửa người, khó cử động, khó biểu đạt cảm xúc
• Có thể xuất hiện các triệu chứng: đau đầu, khó thở.

Tai biến mạch máu não là bệnh lý rất nguy hiểm. Bệnh đứng thứ 3 trên thế giới về nguyên nhân tử vong và là nguyên nhân hàng đầu để lại di chứng tàn tật.

Vì vậy, khi phát hiện các triệu chứng bất thường, nghi ngờ mỡ máu cao cần đi khám và chữa trị kịp thời để không có những hậu quả đáng tiếc xảy ra.

3. Người bị mỡ máu cao bao lâu thì có biến chứng tim mạch?

Người bị mỡ máu cao càng nặng thì tỉ lệ mắc biến chứng tim mạch càng lớn

Bệnh mỡ máu cao được chia thành 3 cấp độ từ nhẹ đến nặng là cấp độ 1, cấp độ 2 và cấp độ 3. Mức độ tiến triển nhanh hay chậm của bệnh phụ thuộc vào từng tình trạng và chế độ sinh hoạt của mỗi người. Nếu không được điều trị sớm và chăm sóc đúng cách thì bệnh sẽ tiến triển nhanh và gây ra các biến chứng nguy hiểm về tim mạch.

Hầu hết các trường hợp mỡ máu cao được phát hiện ở tình trạng máu nhiễm mỡ độ 2, do ở cấp độ này các triệu chứng mới bắt đầu biểu hiện rầm rộ ra ngoài. Đối với những trường hợp này, thông thường, sau khoảng 1 – 3 năm bệnh sẽ chuyển sang máu nhiễm mỡ độ 3.

Nếu không được chăm sóc tốt, không tuân thủ điều trị khiến lượng cholesterol toàn phần và LDL – cholesterol tăng lên sẽ khiến cho tình trạng máu nhiễm mỡ tiến triển nặng hơn. Điều đó khiến cho các biến chứng tim mạch xảy ra nhanh hơn. Chỉ trong khoảng 1 năm đã có thể đã xuất hiện các biến chứng về tim mạch nguy hiểm.

Nhưng nếu tuân thủ tốt các phương pháp điều trị, giảm và duy trì được lượng cholesterol trong máu ở mức cân bằng sẽ giảm được nguy cơ, thậm chí không xuất hiện các biến chứng tim mạch.

4. Cách phòng ngừa bệnh mỡ máu cao và tim mạch

Dùng hoa quả để giảm mỡ máu triglycerid

Mỡ máu cao và tim mạch là những căn bệnh nguy hiểm. Vì vậy, cần bảo vệ cơ thể một cách toàn diện và biết cách phòng ngừa bệnh. Dưới đây là một số cách phòng ngừa mỡ máu cao và tim mạch:

• Tập luyện thường xuyên: tập luyện thể dục thể thao giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, nâng cao sức đề kháng giúp đẩy lùi bệnh hiệu quả. Nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập luyện các bài tập nhẹ nhàng, không gắng sức quá.
• Cân bằng dinh dưỡng: Thực hiện chế độ ăn khoa học, phù hợp có tác dụng làm giảm  tổng hợp lipid giúp cải thiện tình trạng mỡ máu cao đáng kể.

• • Thực phẩm nên ăn: các loại thực phẩm chứa chất xơ bão hoà (các loại đậu, hạt ngũ cốc, cam, chanh…), rau xanh, hoa quả, các loại cá, dầu thực vật…
  • Nên tránh xa các loại thực phẩm giàu lipid như: thịt đỏ (thịt bò, thịt cừu, thịt lợn), lòng đỏ trứng, các loại thực phẩm có bơ, gan động vật, thức ăn nhanh, thức ăn chiên nhiều dầu mỡ, bánh ngọt…

• Từ bỏ thói quen thuốc lá, rượu bia: Thuốc lá, rượu bia làm cho quá trình tiêu hủy, đào thải mỡ ra khỏi cơ thể bị kém đi, làm giảm HDL-cholesterol (cholesterol tốt) và tăng LDL-cholesterol (cholesterol xấu) dẫn đến tăng mỡ máu. Do đó, cần từ bỏ các chất kích thích này để cải thiện bệnh và bảo vệ sức khỏe một cách toàn diện.
• Sử dụng các loại thảo dược có tác dụng hạ mỡ máu như: Lá sen, sơn tra, tỏi đen, nghệ… là những vị thảo dược quý có khả năng hạ mỡ máu và hỗ trợ điều trị mỡ máu độ nhẹ rất tốt.

Ngoài các cách phòng ngừa mỡ máu cao và tim mạch trên, bạn có thể sử dụng viên uống hỗ trợ giảm mỡ máu, giảm mỡ thừa MPseno. Sản phẩm chứa các thành phần thảo dược quý có tác dụng hạ mỡ máu tốt như sơn tra, lá sen, chè vằng, nghệ, tỏi độc và hoài sơn. Đặc biệt, các thành phần trong MPseno được bào chế dựa vào ứng dụng công nghệ nano (Nano lá sen, nano sơn tra và nano curcumin) giúp hấp thu nhanh hơn gấp 30 lần so với sử dụng trực tiếp các loại thảo dược. Ngoài ra, còn có sự kết hợp của công nghệ enzyme làm tăng tối đa hiệu quả điều trị của các hoạt chất có trong các loại thảo dược.

MPseno – Nano lá sen đầu tiên, hỗ trợ giảm mỡ máu, giảm mỡ thừa hiệu quả gấp 30 lần.

Mỡ máu cao sẽ được cải thiện và điều trị khỏi hoàn toàn nếu được phát hiện sớm và chăm sóc đúng cách. Mỗi cá nhân cần thực hiện và duy trì lối sống lành mạnh, cần theo dõi sức khỏe định kỳ thường xuyên để phòng ngừa và phát hiện bệnh kịp thời.

Bài viết đã cung cấp cho bạn đọc những thông tin về nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh mỡ máu cao và tim mạch. Hy vọng, bài viết giúp bạn bảo vệ tốt hơn sức khỏe của mình và những người thân yêu.

Để được Dược sĩ gia đình MyPharma tư vấn giảm mỡ máu, giảm mỡ thừa, giảm béo khoa học, độc giả vui lòng liên hệ tổng đài 18002004 (miễn cước cuộc gọi)/ DĐ: 0962666744 (ZALO/VIBER) hoặc đặt mua sản phẩm MPseno TẠI ĐÂY.