Chữa bệnh mỡ máu bằng thuốc nam được không ?

Một số người bị mắc mỡ máu cao và đang lo lắng về việc sử dụng thuốc tây thường xuyên sẽ gây hại cho cơ thể và đang tìm tới cách chữa bệnh mỡ máu bằng thuốc nam. Vậy điều này có hiệu quả không hay cần lưu ý gì. Chúng ta cùng tìm hiểu

1. Thuốc nam giảm mỡ máu có hiệu quả không?

Từ xưa đến nay biết bao vị danh y đã sử những những bài thuốc này để chữa bệnh cứu người như Hải Thượng Lãn Ông, Tuệ Tĩnh.  Những bài thuốc Nam được chắt lọc từ thế hệ này sang thế hệ khác với nguyên liệu là những loại thảo mộc thiên nhiên như cỏ cây hoa lá, những vị thuốc độc gần như đã được kiểm chứng và loại bỏ. Hiệu quả ghi nhận là đáng tin cậy, đồng thời ít tác dụng không mong muốn. Những người bị bệnh mãn tính sử dụng thuốc nam vừa hiệu quả mà đem lại sự cân bằng cho cơ thể tốt hơn.

Tuy nhiên việc chữa bệnh mỡ máu bằng thuốc nam hơi tốn thời gian, công sức, nhiều vị dược liệu có mùi vị khó chịu và khó uống, gần đây thì hiệu quả đang bị giảm sút do có rất nhiều những thảo mộc đã bị chiết xuất hết tinh chất, còn lại các bã dược liệu.

Một số lưu ý nhỏ khi chữa bệnh mỡ máu bằng thuốc nam:

• Chọn được thuốc có nguồn gốc rõ ràng
• Sắc thuốc đúng chỉ dẫn 
• Tuân thủ cách dùng thuốc
• Kiên trì

2. Thuốc nam có thay thế thuốc tây được không ?

Thuốc tây được bào chế sẵn, dễ sử dụng tuy nhiên tác dụng phụ là điều mọi người lo lắng.  Nhưng trên hết thì việc kiểm soát tình trạng bệnh phải được đặt lên hàng đầu, dùng thuốc tây hiệu quả nhanh chóng giúp việc kiểm soát dễ dàng hơn, tránh gây ra những tai biến hay biến chứng nguy hiểm nhanh. 

Chữa bệnh mỡ máu bằng thuốc nam hiệu quả đem lại chậm cho nên không thể sử dụng để thay thế hoàn toàn cho thuốc tây mà không có sự cho phép của bác sĩ điều trị. Để nâng cao hiệu quả sử dụng thuốc và đem lại cân bằng cho cơ thể chúng ta có thể kết hợp cả hai biện pháp này, thuốc nam như một biện pháp bổ trợ cho thuốc tây.

3. Một số bài thuốc nam giảm mỡ máu 

3.1 Lá sen 

Theo y học cổ truyền lá sen là vị thuốc quý và mang lại tác dụng cao nhất là đối với bệnh mỡ máu. Ngoài ra, lá sen còn chứa nhiều chất chống oxy, chống xơ vữa động mạch. Theo nghiên cứu trong lá sen có 5 hoạt chất quercetin, kaempferol, isorhamnetin, O-norepine, và papaverin là những  hoạt chất chính tạo nên tác dụng hạ mỡ máu và giảm cân của lá sen. 

cách dùng đơn giản nhất là đối với lá sen khô (khoảng 10g) có thể hãm, lá sen tươi (khoảng 30g) có thể đun sôi, uống nước lá sen liên tục khoảng 2-3 tháng. 

3.2. Bí đao

Bí đao chứa nhiều nước, không chứa chất béo, nên khi ăn bí đao sẽ giúp bạn no lâu hơn mà lại không lo về lượng calo vừa nạp vào, tốt cho việc giảm cân, hạ mỡ máu đặc biệt trong bí đao còn có thành phần acid malonic có tác dụng đào thải mỡ dư thừa ra khỏi cơ thể. thịt của quả bí đao chứa chất xơ dạng sợi, chất xơ này rất tốt cho hệ tiêu hóa, ngoài ra chúng còn ngăn cản đường vào cơ thể để chuyển hóa thành mỡ.

Cách chế biến: 

Ruột bí đao cũng có thể chế biến thành trà: lấy tất cả phần ruột bí đao phơi khô, sau đó dùng như trà, đun sôi 1,5l nước, cho 15g ruột bí phơi khô vào, đun 2-3 phút là được, dùng liên tục khoảng 3 tháng.

 3.3. Sơn tra – chữa bệnh mỡ máu bằng thuốc nam

Trong sơn tra có nhóm hoạt chất chính là polyphenol- ức chế quá trình hấp thu chất béo, glucose tại ruột, kết hợp thêm ức chế enzyme lipase ( enzyme chuyển hóa chất béo từ thức ăn) giúp làm giảm hấp thu chất béo, giảm cholesterol xấu trong máu.

Bên cạnh đó, sơn tra có chứa nhóm hoạt chất flavonoid và Procyanidin có tác dụng ức chế quá trình oxy hóa LDL (cholesterol xấu) giúp giảm mỡ máu, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, chống viêm.

Một số bài thuốc hạ mỡ máu với sơn tra

Bài 1

Thành phần: 

+Sơn tra: 30g

+Muồng muồng: 15g

+Mạch nha: 30g

+Lá sen: 3g

+Trà xanh: 3g

+ Một ít đường phèn

Đầu tiên cho sơn tra, muồng muồng, mạch nha vào đun 1h, sau đó cho lá sen, trà xanh, đường phèn vào đun một lúc nữa là được, dùng thường xuyên thay trà. 

Bài 2

Lấy sơn tra và mạch nha với lượng bằng nhau đem cô đặc, mỗi ngày dùng 60g chia 2 lần, sử dụng liên tục 14 ngày.

Lưu ý: không nên sử dụng với người đau dạ dày, viêm loét dạ dày.

Xem thêm Mách bạn 7 mẹo giảm cân nhanh tại nhà hiệu quả

3.4 Tỏi đen

Tỏi đen được chứng minh có rất nhiều tác dụng như dọn các gốc tự do trong các bệnh về ung thư, chống oxy hóa, bảo vệ gan, tăng cường miễn dịch. Ngoài ra tỏi đen còn được chứng minh làm giảm cholesterol máu, hạ mỡ máu. Do đó, tỏi đen rất tốt cho hệ tim mạch, đặc biệt là đối tượng có nguy cơ cao bị mắc các bệnh tim mạch như người mỡ máu, xơ vữa động mạch,..

Cách làm đơn giản tại nhà

Tỏi: 1kg. Nếu được thì nên chọn tỏi cô đơn,vì nó giàu dưỡng chất hơn

Bia: 1 lon – cho 1kg tỏi tươi

Ngâm tỏi trong bia khoảng 30 phút thi thoảng đảo cho bia ngấm đều vào tỏi. Lót một tờ giấy bạc xuống đáy nồi cơm điện, cho tỏi vừa ngâm bia vào, để nút warm trong 14 ngày. trong khoảng 2 ngày đầu, mùi tỏi bay ra thường rất hăng, có thể để nồi ra một nơi thông thoáng, những ngày sau mùi sẽ dịu nhẹ đi. Thường xuyên theo dõi tránh để tỏi bị cháy. Sau 14 ngày sản phẩm tỏi ra lò thường ướt nên sấy cho khô để dùng dần.

3.5 Hoài sơn

Trong hoài sơn có thành phần 7- Keto- DHEA làm tăng khả năng trao đổi chất, làm giảm tình trạng thừa cân, béo phì gây nên mỡ máu.

Có thể luộc lên để ăn hay nấu cháo, hoặc dùng dạng sắc với khoảng 12-20g một ngày.

3.6 Chè vằng

Glycoside có trong chè vằng giúp hạn chế hấp thu chất béo đồng thời tăng cường chuyển hóa chất béo làm giảm mỡ thừa, làm giảm xơ vữa động mạch do ức chế quá trình oxy hóa tế bào

Cách chế biến:

• Chè vằng tươi rửa qua với nước rồi để ráo nước
• Cắt thành các đoạn khoảng 4cm, phơi khô, để nơi thoáng mát.
• Cách pha: lấy khoảng 30g chè vằng pha với 1 lít nước uống.

4. Chế độ sinh hoạt kết hợp cho người mỡ máu cao.

Chế độ sinh hoạt đóng một vai trò quan trọng trong giảm mỡ máu:

• Tập luyện thể dục: chú trọng giảm vòng eo, vì nó chứa nhiều mỡ bụng là mỡ nội tạng không tốt cho cơ thể.  Các bài tập thể dục nhịp điệu, chẳng hạn như đi bộ và bơi lội, và các bài tập nhắm vào dạ dày là tốt nhất để giảm mỡ bụng.
• Cắt giảm tinh bột: lượng tinh bột có nhiều trong cơm, khoai, sắn, các loại bún phở..,lượng carbohydrate dư sẽ chuyển thành mỡ và dự trữ trong các tế bào.
• Không nên ăn các chất béo dạng trans: là dạng chất béo được hình thành bằng cách hydro hóa dầu ăn, chúng làm cho các loại thực phẩm được bảo quản tốt hơn nhưng lại rất có hại cho cơ thể.